Votre stage

Yoga et jardin en pleine conscience (5 jrs)

29 juillet 2018 - 4 août 2018

Le lieu :

« Une Parenthèse » près de Lignan en Bazas en sud Gironde


La proposition :

Se mettre en vacances du quotidien, se retirer le temps de quelques jours de l’agitation, du bruit, des multiples sollicitations auxquels nous sommes quotidiennement confrontés. Et cheminer dans un espace bienveillant à la rencontre de sa profondeur, par un travail sur soi que proposent le Yoga et la méditation, ainsi que le contact avec la Terre.
Le projet « Yoga et jardin en pleine conscience », une proposition originale de Virginie Olive et Fabienne Bardinaud, offre un espace pour se délier, s’arrêter, respirer en conscience, et prendre soin du lieu qui nous accueille par des travaux d’horticulture. Le terme de pleine conscience ou mindfulness, appellation qui date des années 90, offre au monde laïc et occidental les pratiques de méditation héritées des monastères bouddhistes.
5 jours, pour se poser, se déposer, dans un bel espace de 4 hectares de bois et de lumière, en sud Gironde, conçu et pensé par Fabienne et Fabrice pour accueillir toutes pratiques porteuses de bienveillance et de ressourcement.


A qui s’adresse ce stage ?

Cette retraite s’adresse à toute personne même débutante en yoga et horticulture, qui souhaite se ressourcer et découvrir ou approfondir ses connaissances en Yoga et méditation de pleine attention.

Tarifs :

Deux formules possibles en fonction du type d’hébergement choisi, pour 5 jours et 6 nuits :
  1. Formule hébergement Chambre et cabanes d’hôtes :
    580 € le séjour tout compris*
  2. Formule hébergement en tente (limité à 1 à 2 tentes) :
    490 € le séjour tout compris*

*hébergement, repas, enseignements

Les repas du dimanche 29/7 au soir ainsi que le petit déjeuner et le déjeuner du samedi 4/8 sont inclus.


Le programme :

  • 8h -8h30 : Assise silencieuse *
  • 8h30 : Petit déjeuner
  • 9h15 : Travail en commun « Jardins en pleine conscience »
  • 11h – 12h30 : Yoga
  • 12h30 – 14 h : Déjeuner
  • 17h – 19h : Yoga
  • 19h30 : Dîner
  • 21h – 21h 30 : Zazen du soir*

*pour ceux qui le désirent


Nombre de places :

limité à 12 personnes.


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