Votre stage

Le lieu :

La Ferme de Peuton est une ferme en permaculture du Sud-Mayenne, à moins d’1h30 de Paris.

Cet éco-lieu est conçu pour favoriser la reconnexion à la nature et à soi. Vous pourrez vous y ressourcer dans une ambiance de simplicité et de bienveillance. Ici, vous aurez le temps de prendre le temps.

Hébergement

La Ferme de Peuton dispose de 5 chambres, et accueille jusqu’à 15 personnes.

Vous serez hébergé dans des chambres doubles, triples ou de 4 personnes avec salle de bain privée ou partagée. Possibilité de demander une chambre simple dans la limite des disponibilités.

Il y a aussi la possibilité de dormir en camping, avec sanitaires aménagés en extérieur.

Les espaces de vie

Les espaces extérieurs offrent l’occasion de se laisser pénétrer par la douceur d’une nature généreuse et revitalisante (odeur du tilleul en fleur, chant des oiseaux, myriades de couleur des fleurs des champs, douceur du vent sur la peau…).

Plusieurs sentiers de promenade sont accessibles au départ de la ferme.

La salle de pratique  :

  • Surface de 77 m²
  • Rénovation écologique
  • Une terrasse prolonge la salle de pratique sur 15-20 m2
  • Possibilité de pratique dans la salle ou sur la terrasse


Les repas

Les repas sont végétariens, essentiellement issus de produits de la ferme ou des alentours. En plus du plaisir gustatif, nous aimons faire plaisir aux yeux faisant la part belle aux fleurs comestibles pour la découverte et le plaisir des yeux et des papilles !

Possibilité de prise en compte des allergies alimentaires (indiquer en amont dans le bulletin d’inscription).


Spécial covid

  • Dans les circonstances actuelles liées à la présence du Covid et de ses variants, pour des raisons de responsabilité collective vis à vis du groupe et des hôtes, Le Souffle du vent demande à chacun des participants de présenter à son arrivée sur le site un test COVID TR-PCR négatif datant de moins de 72 heures. Le test antigénique (rapide) ne convient pas compte tenu de sa moindre fiabilité en ce qui concerne les faux négatifs. Un résultat papier ou informatique (message électronique sur le téléphone) convient.
  • Nous ne pourrons pas accepter sur le site les personnes n’apportant pas la preuve d’un test négatif. Cette mesure spécifique vise à limiter les risques de diffusion du virus et de survenue d’un cluster au Domaine de La Contie, et également de permettre à chacun d’éviter les mesures très contraignantes liées au fait d’être cas-contact.
  • Tout est prévu pour que soient respectées les mesures de précautions sanitaires : aération des salles en intérieur, espace de 4-5 m2 par stagiaire dans la salle de pratique, repas en plein air, chambres spacieuses avec au moins 4m2 entre chaque lit, gel hydroalcoolique à disposition.

Pour vivre une semaine sereine, et pratiquer en toute quiétude !



Prix du stage

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateur), et de 5 jours d’hébergement en pension complète  (part la Ferme de Peuton).

Pension complète
Frais pédagogiques
Total
Chambre partagée
(4 personnes)
375 €
290 €
665 €
Chambre double
450 €
290 €
740 €
Chambre simple*
550 €
290 €
840 €
Avec sa tente
300 €
290 €
590 €

(*) sous réserve de disponibilité

Tarif préférentiel pour les adhérents 2020-2021 de l’association Le Souffle du vent.

Si difficultés financières, nous contacter.


Pour s’y rendre :

En train :

  • 1h15 depuis Paris Montparnasse jusqu’à la gare de Laval.
  • Depuis Laval jusqu’à la ferme : le bus 101 (horaires ici), ou taxi partagé, ou covoiturage avec les autres participants.

En voiture : Tapez dans votre GPS : le Gast – 53 360 Peuton ; ou les coordonnées 47.892540, -0.817306. Il y a environ 3h de route depuis Paris.

En covoiturage : nous pouvons vous mettre en relation avec les autres participants du week-end pour que vous puissiez vous organiser.


L’esprit du stage :

Confrontés au climat d’incertitude que nous vivons collectivement depuis un an, il apparaît essentiel de nous relier à une Énergie de vie qui nous procure stabilité, joie et paix intérieure.

Ce stage de 6 jours est construit pour cheminer progressivement vers cet état de Paix. Le calme du lieu au cœur d’un écrin de verdure est propice à la détente.

Nous cultiverons le goût de la lenteur, favorable au développement d’un esprit moins agité, plus alerte. La pratique quotidienne du hatha-yoga permettra un remarquable travail du corps, qui gagnera en souplesse, tonicité, coordination, équilibre et ouverture.

Vécu sous la forme d’une retraite, ce stage est une invitation à se mettre en vacances du quotidien, à se retirer le temps de quelques jours de l’agitation, du bruit, des multiples sollicitations auxquels nous sommes quotidiennement confrontés. Aussi, pour profiter pleinement des bienfaits du séjour, il est demandé de faire un usage modéré des écrans.

Nous explorerons les apports de la sagesse bouddhiste, avec la pratique de la méditation de pleine présence ou Vipassana, que nous aborderons dans sa forme immobile (méditation assise) et en mouvement (méditation en marchant).

Des temps d’éclairages sur la philosophie du yoga, à la lumière des textes*, viendront nourrir la compréhension de la pratique.

Enfin, profitant de la proximité avec une nature simple et généreuse, nous irons explorer la Nature environnante, éveiller nos 5 sens, et se reconnecter avec notre véritable Nature.

*Quelques textes de références :

  • Les Yoga Sûtra de Patanjali, traduit par Françoise Mazet
  • La Bhagavad-Gîta, traduit et présenté par Marc Ballanfat
  • Hatha-Yoga-Pradîpikâ, traduit et commenté par Tara Michaël


A qui s’adresse ce stage ?

 Aux personnes respectueuses du vivant, ouvertes et désireuses de découvrir ou d’approfondir leur pratique et leurs connaissances en yoga et méditation, et souhaitant partager un moment convivial avec un groupe sympathique.

Aux personnes prêtes à tenter l’expérience de marcher les pieds nus dans l’herbe fraiche… ! 😉

Stage ouvert aux débutants et aux pratiquants de yoga et méditation quelle que soit la méthode pratiquée.

Le nombre de places est limité à 15 stagiaires.

Venir avec son matériel (tapis, coussins ou banc de méditation, sangle, brique….) + prévoir lampe frontale.


Contenu du stage :

5h d’enseignement par jour dont :

  • Pratique quotidienne de yoga et méditation de pleine conscience (dont des séances de 2h30 de Hatha-Yoga tous les matins, et pratique les après midis) ;
  • Ateliers de reliance avec la Nature : marche dans la campagne environnante, immersion en pleine nature, exploration sensorielle (éveil des 5 sens), mandala végétal… ;
  • Enseignements sur la philosophie du yoga afin de nourrir et d’éclairer la pratique d’une compréhension plus juste ; et que de cette compréhension juste naisse une pratique plus riche, plus profonde, plus sage.
  • Cercles de partage

En milieu de séjour, une après-midi « temps libre » pour se reposer ou visiter la région. Le soir de cet après – midi libre, une soirée de méditation guidée sera proposée après le dîner.


Déroulement du stage :

Mardi 13 juillet :

  • Arrivée à partir de 15h
  • Installation dans les chambres
  • 17h – Cercle d’ouverture (accueil, présentation de chaque participant et de ses attentes)
  • 17h45-19h : Yoga & méditation de bienvenue
  • 19h30 : Dîner

Mercredi 14, jeudi 15, vendredi 16, samedi 17 juillet (journée type) :

  • 7h-8h45 : Petit déjeuner :
  • 9h30-12h : Hatha-Yoga
  • 12h30 : Déjeuner
  • 17h-19h30 : Enseignements sur la philosophie à la lumière des textes, pratique de Hatha Yoga en plein air, ateliers (mandala végétal, bain de forêt…), méditations, partage…
  • 20h : Diner

Dimanche 18 juin :

  • Salutation au soleil (Surya Namaskar) et méditation au lever du jour
  • Petit déjeuner
  • Méditation et cercle de clôture
  • Déjeuner

Le stage se termine après le déjeuner du dernier jour.


L’enseignante

Professeure agréée de yoga (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga), après une formation de 4 années (900h) à l’Ecole française de yoga, auprès de Patrick Tomatis dans la lignée de Nil Hahoutoff, et de Pascale Brun dans la lignée de K.G Dürckheim, Virginie enseigne à temps plein depuis 4 ans auprès d’un public très varié, en cours collectif et en individuel. Elle approfondit régulièrement sa formation par des séminaires de pratiques et d’étude. Après le yoga, Virginie rencontre la méditation Vipassana. Depuis plusieurs années, elle participe à des retraites en silence et approfondit chaque jour sa connaissance de la sagesse bouddhiste.

Elle a à cœur de transmettre avec joie, simplicité et fidélité les enseignements qu’elle a reçu, et qu’elle perçoit comme des trésors de l’humanité à partager avec le plus grand nombre. Attentive et à l’écoute de chacun, elle saura accompagner chaque personne en fonction de sa singularité et ses besoins du moment.

Petite vidéo de présentation sur Youtube


Inscription et réservation :

La réservation de votre place sera effective à réception d’un chèque d’arrhes de 150 euros (à l’ordre du Souffle du vent), et du bulletin d’inscription (bouton « tarifs et inscription » ci-dessous).

Le tout à renvoyer à l’Association Le Souffle du vent – 92, avenue de la République – 94300 Vincennes.

Chaque participant règle le solde du montant de son séjour le jour de son arrivé sur place (modes de règlement acceptés : chèques et espèces).

Date limite des inscriptions : 10 juin 2021

Pour toutes questions, n’hésitez pas à contacter :

Virginie OLIVE
virginie@le-souffle-du-vent.fr ou 07 81 30 63 67



Retour sur le stage d’été 2020 en images et en mots…