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En tant que discipline, le yoga est une voie de transformation qui a pour but ultime la libération de nos états conditionnés. Sa pratique régulière et assidue favorise le discernement, l’ouverture du cœur, et un apaisement de l’esprit. Le corps est abordé dans sa globalité, dans son entièreté. Corps et esprit étant ici reliés grâce et par l’intermédiaire du Souffle.

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