Votre cours

Atelier de Yoga Parents-enfants

Et si on arrêtait de courir pour une fois ?

Dans un cadre apaisant et une atmosphère joyeuse venez vivre un dimanche après midi par mois un moment de complicité avec votre ou vos enfants autour d’histoires et de jeux où sont distillées les sagesses du Yoga et de la méditation de pleine conscience (Mindfulness) pour enfants.

Nous partirons dans des voyages extraordinaires à la découverte du corps, de la respiration, du mouvement, de l’écoute profonde, du soin à l’autre…

Ces ateliers développent des qualités d’écoute, d’attention, et de bienveillance.

Où et Quand ?

Les dimanches 13, 20 (fête des pères !) et 27 juin de 17h à 18h

Max 5 duos


Un espace dédié au lien parents – enfants :

L’étymologie du mot yoga (qui vient du sanskrit « yuj », langue sacrée en Inde), signifie unir, joindre

Toute l’originalité de ces ateliers conçus pour les petits et les grands est d’offrir un espace pour explorer une autre façon de se connaître entre parents et enfants. La question du lien est au cœur de la pratique dans le yoga. Comment pouvons-nous créer du lien autrement ?  Nous aurons à notre disposition des outils simples et merveilleux :  le corps, la respiration, les jeux, les contes, l’imagination, et tous les apports de la pleine conscience !

Des exercices deux par deux favoriseront la confiance mutuelle, la coopération, le partage.

Plusieurs rythmes se succéderont (dynamique / retour au calme / détente). Une relaxation guidée termine la séance sur une musique inspirante, offrant à chacun la possibilité de savourer un moment de paix.


Conditions d’inscription :

  • Ces ateliers peuvent parfois être sollicitant sur le plan physique. Il est important de signaler tout soucis éventuel de santé au moment de l’inscription.
  • Age minimum : 4 ans.

Tarifs  :

Pour le duo : 25 € à l’unité ; 110 € les 5 séances ; 200 € les 10 séances.
+ 8 € pour un 2e enfant.

Le déroulé indicatif des séances :

Bien que chaque séance soit originale, l’atelier suivra les grandes étapes suivantes :

  • Accueil, rituel de début ;
  • Préparation : réveil du corps, initiation à la respiration consciente ;
  • Mise en mouvement : jeux de contacts enchaînements, déplacement dans l’espace, marche des animaux… ;
  • Découverte de postures de yoga en les réalisant seul et deux par deux (équilibre, portée, appui, étirement…) ;
  • Un temps de retour au calme : massage, chants, postures inversées, partage bienveillant… ;
  • Relaxation finale en musique (en éteignant les lumières si tout le monde est d’accord…)
  • Rituel de fin.

Le thème des séances est différent d’un atelier sur l’autre. Il est établi en fonction de la tranche d’âges des enfants présents.


Inscription :

  • Votre inscription sera validée à réception du règlement et du formulaire ci-dessous sous réserve des places disponibles.
  • Règlement : en espèces (enveloppe au nom du Souffle du vent à déposer à l’accueil de Sorano), ou par chèque à l’ordre du Souffle du vent ou par virement (RIB envoyé sur demande).

Équipements :

  • Les tapis sont fournis
  • Apporter une bouteille d’eau et un coussin par personne
  • Tenue souple et confortable
  • Ne pas manger au moins 1h avant l’atelier


 

Pour réserver votre place, merci d’envoyer le formulaire ci-dessous, et de joindre le règlement de l’atelier.
(Merci de laisser vos coordonnées téléphoniques en cas de nécessité)


Je certifie que mon enfant et moi
ne présentons pas de contre-indication à la pratique du yoga

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Horaires de cours

  Heure de début Heure de fin Professeur Address
30 septembre 2018 17 h 00 min 18 h 00 min Virginie Olive & Espace SORANO
16 décembre 2018 17 h 00 min 18 h 00 min Virginie Olive & Espace SORANO
3 février 2019 17 h 00 min 18 h 00 min Virginie Olive & Espace SORANO
14 avril 2019 17 h 00 min 18 h 00 min Virginie Olive & Espace SORANO
26 mai 2019 17 h 00 min 18 h 00 min Virginie Olive & Espace SORANO
30 juin 2019 17 h 00 min 18 h 00 min Virginie Olive & Espace SORANO
30 septembre 2018
17 h 00 min - 18 h 00 min - with Virginie Olive & - at Espace SORANO
16 décembre 2018
17 h 00 min - 18 h 00 min - with Virginie Olive & - at Espace SORANO
3 février 2019
17 h 00 min - 18 h 00 min - with Virginie Olive & - at Espace SORANO
14 avril 2019
17 h 00 min - 18 h 00 min - with Virginie Olive & - at Espace SORANO
26 mai 2019
17 h 00 min - 18 h 00 min - with Virginie Olive & - at Espace SORANO
30 juin 2019
17 h 00 min - 18 h 00 min - with Virginie Olive & - at Espace SORANO